Lớp Yoga Basic
Yoga có rất nhiều bộ môn nhỏ, mỗi loại có một đặc thù riêng, quá trình tập luyện cũng đi từ nhiều cấp độ. Yoga Basic là lớp học căn bản, dành cho người mới bắt đầu làm quen với Yoga. Bộ môn này giúp các bạn có được tiền đề vững chắc để tập luyện lên những tư thế khó, những lớp học chuyên sâu hơn.
Các bạn sẽ được dạy từ những điều căn bản nhất mà người học yoga phải biết như: cách thở, cách khởi động, cách thư giãn, kết hợp cùng những động tác đơn giản. Sau những buổi học đầu tiên, bạn sẽ cảm thấy như có một luồng sinh khí tươi mới chảy trong cơ thể, giúp tinh thần sảng khoái, giải tỏa mọi căng thẳng.
.png)
.png)
.png)
