Giảm Cân
-
05 TƯ THẾ YOGA ĐỂ DÁNG THON GỌN NGÀY TẾTTrước Tết, nhu cầu làm đẹp, đặc biệt là giảm cân của phụ nữ rất cao. Nhằm giúp mọi người đạt được hiệu quả cao nhất, Vyoga World giới thiệu 05 bài tập yoga có khả năng săn chắc vóc dáng nhanh chóng. Tập ngay ...
-
4 HÌNH DÁNG MÔNG ĐIỂN HÌNH CỦA PHỤ NỮ VÀ CÁCH KHẮC PHỤC HIỆU QUẢMông luôn nằm trong tiêu chuẩn đánh giá một người phụ nữ đẹp. Điều đó khiến không ít phụ nữ đêm ngày luyện tập nhằm có một bờ mông quyến rũ, sexy hơn. Nhưng để có hiệu quả tốt nhất, bạn phải hiểu ...
-
10 BÀI TẬP CẢI THIỆN VÒNG 3 SĂN CHẮC ĐÓN TẾTMột vòng 3 tròn, chắc chắn sẽ tạo sự hấp dẫn lạ kỳ đối với phái mày râu. Khi bạn tạo được vòng 3 đẹp cũng là lúc bạn đã sở hữu một cơ thể cân đối. Luyện tập yoga là một trong những phương ...
-
6 bài tập yoga giúp đánh tan mỡ thừa lưng và 2 bên eoBên cạnh mỡ bụng, mỡ thừa ở lưng và bên eo cũng là những thủ phạm khiến cơ thể của bạn phình to và xồ xề. Để giải quyết vấn đề này, hôm nay Vyoga World giới thiệu một số bài tập yoga dưới đây mà bạn có ...
-
Thử thách tư thế Bánh Xe cho người mới bắt đầu với 5 bước đơn giảnWheel Pose (hay còn gọi là Urdva Dhanurasana ) là một tư thế yoga đem lại một cơ thể dẻo dai và săn chắc khi cần một sức chịu đựng và quyết tâm cao để có thể làm được. Các tư thế đòi hỏi nỗ lực tối đa từ toàn bộ ...
-
Chế độ ăn giảm cân buổi tối cho vòng eo thon gọnĐể lấy lại vòng eo thon gọn như ý thì chế độ ăn uống giảm cân vào bữa tối cần được chú trọng nhiều hơn. Dưới đây là các gợi ý cho bạn tham khảo.
-
Khóa học 21 Ngày Giảm Cân Cùng Yoga - Mùa 1Làm sao để có được một vóc dáng thon gọn, cân đối? Với 21 ngày luyện tập yoga đều đặn, kèm chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn sẽ giảm cân và có một vóc dáng săn chắc tự nhiên.
.png)
.png)
.png)
.png)
