My Yoga Story - Phạm Thị Thu Hà
Sự xuất hiện của Yoga trong cuộc đời tôi là một câu chuyện vô cùng thú vị !
Tôi là một người phụ nữ luôn bận rôn với công việc, gia đình và 2 con nhỏ. Việc dành thời gian tập thể dục thường xuyên dường như là không thể ! Cho đến một ngày, chân của tôi bị đau. Tôi bị chứng gai gót chân hành hạ. Mỗi sáng thức dậy, tôi phải nhón gót chân khoảng 10 bước thì mới có thể đi lại bình thường.
Thế là, tôi tìm đến bác sĩ và bắt đầu uống thuốc. Sau hơn 1 tháng “miệt mài” với những viên thuốc, chân vẫn không khỏi. Trái lại, hậu quả là tôi tăng lên thêm 4 ký, tim đập lúc nhanh lúc chậm khiến tôi không thở được .Tôi căng thẳng và mệt mỏi nhiều ngày sau đó.
Tôi đã suy nghĩ rất nhiều và nhận ra rằng phải tìm một giải pháp khoa học để tự cứu lấy bản thân mình. May thay, một người quen đã khuyên tôi nên đến với Yoga tại Trung tâm Vyoga World vì trung tâm này rất tốt. Vậy là, tôi tìm đến với Trung tâm Vyoga World, chi nhánh 3 tháng 2 từ đó.
Cảm nhận khi bắt đầu tập luyện những ngày đầu tiên là : Yoga không dành cho những người lười biếng và thiếu ý chí. Tôi phải thực sự cố gắng, tập trung vảo từng động tác và nhịp thở thì mới đem lại hiệu quả như mong muốn.
Sau 2 tháng tập luyện dưới sự hướng dẫn tận tâm của những người Thầy Ấn Độ, cơ thế tôi dần khỏe lại, năng động và nhanh nhẹn hơn, hơi thở khỏe hơn, cân nặng đã trở lại như ban đầu, giấc ngủ sâu và ngon hơn! Trước đây, tôi thường bị mất ngủ vào lúc nửa đêm. Điều đặc biệt,chân tôi giờ gần như đã hết đau!
Tôi rất vui và hạnh phúc vì Yoga là liều thuốc tuyệt vời nhất tôi tự ra toa cho chính mình. Cách đây vài hôm, tôi gặp lại chị phụ huynh cùng lớp con tôi sau 2 tháng không gặp. Chị đã khen tôi trông ốm hơn và đẹp ra nữa! Tôi vui sướng vô cùng vì bản thân tôi là người rất khó giảm cân và kết quả này không phải là mơ !. Dù không có dáng dấp mình hạc sương mai nhưng tôi rất tự tin với thân hình khỏe mạnh hiện tại và đang cố gắng để khỏe đẹp lên từng ngày.
.png)
Tôi nhận ra một điều tuyệt vời là mình đã tìm được Người bạn tri kỷ sẽ theo mình đến suôt cuộc đời này: đó là Yoga . Và ngôi nhà gắn bỏ mối lương duyên này là Trung tâm Vyoga World.
Cám ơn Vyoga và những Người Thầy vì tất cá !
Love you.
.png)
.png)
.png)
