info.vyogaworld@gmail.com | 0984 144 092
110

Phong Cách Sống


  • Những Lợi Ích Vàng Khiến Bạn Nên Tập Yoga
    Những Lợi Ích Vàng Khiến Bạn Nên Tập Yoga

    Yoga là một phương pháp thể dục có xuất xứ từ Ấn Độ và hiện nay đang được rất nhiều người trên thế giới ưa chuộng, nhất là phụ nữ. Những bài tập yoga mang lại cho cơ thể có một sức khỏe dẻo dai và một vóc dáng thon gọn cùng với một làn da khỏe mạnh. Những lợi ích tuyệt vời mà yoga mang lại cho những người theo đuổi luyện tập bộ môn Yoga.

  • Bạn Phù Hợp Với Trường Phái Yoga Nào?
    Bạn Phù Hợp Với Trường Phái Yoga Nào?

    Yoga từng lâu đã không còn là bộ môn thể dục thông thường mà nó được coi như "liều thuốc" quý giá chữa bệnh, cải thiện sức khỏe và tinh thần cho người tập luyện. Khi bạn tập luyện thường xuyên, thì chính bạn đang tạo một thói quen lành mạnh cho cơ thể.

  • Bài Tập Yoga Cho 12 Cung Hoàng Đạo
    Bài Tập Yoga Cho 12 Cung Hoàng Đạo

    Cung hoàng đạo đặc trưng cho từng cá tính và đặc điểm riêng, chúng còn biểu hiện sự phù hợp với những động tác yoga khác nhau do đó mỗi cung hoàng đạo có tính cách khác nhau nên có thể lựa chọn những tư thế yoga phù hợp cho riêng mình.

  • 4 tư thế Yoga Cho Người Mới Tập
    4 tư thế Yoga Cho Người Mới Tập

    Hiện nay có rất nhiều bài tập Yoga, các động tác Yoga khác nhau. Tuy nhiên, người tập Yoga nên biết lựa chọn các tư thế Yoga nào phù hợp với mình, đặc biệt là những người mới bắt đầu. Vì vậy, Vyoga Wolrd gửi đến mọi người 04 tư thế Yoga cho người mới tập.

  • Hướng dẫn Tập Yoga Tại Nhà
    Hướng dẫn Tập Yoga Tại Nhà

    Chỉ cần 15 phút mỗi ngày ? Tập Yoga tại nhà chưa bao giờ dễ dàng hơn thế với 04 động tác yoga và chắc chắn có lợi cho tâm trí và cơ thể của bạn.

  • Các Bài Tập Yoga Cơ Bản Tại Nhà Cho Người Mới Bắt Đầu
    Các Bài Tập Yoga Cơ Bản Tại Nhà Cho Người Mới Bắt Đầu

    Yoga không phải cuộc đua, vì thế người tập Yoga không nhất thiết phải tập luyện những tư thế Yoga khó thì mới có hiệu quả. Chúng ta nên bắt đầu từ những bài tập Yoga cơ bản. Vyoga Wolrd sẽ hướng dẫn bạn 04 động tác Yoga cơ bản dưới đây:

  • 06 Trở Ngại Khi Tập Yoga
    06 Trở Ngại Khi Tập Yoga

    Có rất nhiều người tìm đến Yoga như là một phương pháp giúp trẻ khỏe dài lâu, tuy nhiên không phải ai cũng kiên trì, gắn bó lâu dài được với nó. Vì một số trở ngại ban đầu, họ thường bỏ cuộc hoặc dựa vào những lý do chủ quan cá nhân nên không thể theo đuổi bộ môn này. Vậy thì hãy cùng tôi xem qua 06 trở ngại dưới đây, tôi dám chắc rằng bạn sẽ thay đổi suy nghĩ!

  • Cách Chọn Đồ Tập Yoga
    Cách Chọn Đồ Tập Yoga

    Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những lời khuyên cơ bản về trang phục Yoga trước khi bạn ra cửa hàng và bắt đầu mua sắm.

  • Làm Đẹp Da Với Yoga
    Làm Đẹp Da Với Yoga

    Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng yoga có thể giúp trẻ hóa làn da, khiến bạn trông rạng rỡ và trẻ hơn số tuổi thực của mình.

     

  • 3 Cách Làm Quen Với Yoga
    3 Cách Làm Quen Với Yoga

    Yoga thực sự dễ dàng luyện tập, chứ không phải thần bí hay đáng sợ như mọi người đã lầm tưởng “Yoga chỉ là ngồi thiền hay trồng chuối”. Nó phù hợp cho mọi lứa tuổi và giới tính, đặc biệt rất phù hợp với phụ nữ.

Hệ thống đang xử lý, vui lòng chờ trong giây lát!.