info.vyogaworld@gmail.com | 0984144092

Lớp Hatha Yoga

View: 131

Hatha Yoga là phương pháp tập luyện yoga phổ biến nhất tại Mỹ. Là một phần của tập trung vào thể chất và tinh thần.

 

 

Lớp học gồm những chuỗi động tác phối hợp nhịp nhàng với nhau và kết hợp với hơi thở trong từng động tác yoga, giúp cơ thể sảng khoái hoạt động tốt và các cơ bắp khỏe mạnh hơn.

 

 

Hatha Yoga là phương pháp với mục tiêu cơ bản là cân bằng thể chất và tâm lý, giúp cho người tập luyện cảm nhận được thể chất và tinh thần được cải thiện nhiều hơn, mang lại cơ thể khỏe mạnh và vẻ đẹp tự nhiên.

 

 

 

Bài viết liên quan

Hệ thống đang xử lý, vui lòng chờ trong giây lát!.