info.vyogaworld@gmail.com | 0984144092

Lớp Hatha Ooorja

View: 416

Hatha Ooorja là lớp yoga tốt cho hệ cơ xương, giúp nâng cao sức khỏe và tăng độ đàn hồi, dẻo dai cơ thể thông qua các bài tập tăng lực, kéo dãn cơ, tạo độ đàn hồi, thu giãn cho toàn bộ cơ thể, giảm căng thẳng mệt mỏi.

 

 

Hatha Ooorja phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là đối với người già, giúp cơ thể dẻo dai, kích thích hoạt động cơ bắp và các khớp cơ, giảm các vấn đề như: loãng xương, viêm khớp, tim mạch và bệnh trầm cảm, kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da, tăng tuổi thọ.

 

Bài viết liên quan

Hệ thống đang xử lý, vui lòng chờ trong giây lát!.