info.vyogaworld@gmail.com | 0984 144 092

Lớp Gentle Stretch

View: 171

Đây là một lớp học nhẹ nhàng và chậm rãi, thích hợp để thư giãn sâu và giảm căng thẳng ở mọi cấp độ. Tập trung kéo giãn, cảm nhận sâu sắc từng động tác, tận hưởng hơi thở và từng chuyển động. 

- Cơ thể chúng ta cần thời gian để toàn bộ cơ thể được chuyển động và kéo giãn sâu. Trong lớp học này, bạn sả được cảm nhận cơ thể theo từng nhịp thở, cảm nhận suy nghĩ, lưu ý từng chuyển động trên da. 

- Khi kết thức, bạn sẽ cảm thấy một sự thư giãn tuyệt vời và tinh thần trở nên tươi trẻ hơn bao giờ hết.

 

 

☎️ Inbox hoặc liên hệ hotline 0984144092 để được tư vấn thêm nhé!

Bài viết liên quan

Hệ thống đang xử lý, vui lòng chờ trong giây lát!.