info.vyogaworld@gmail.com | 0984 144 092

Lớp Full Moon Meditation

View: 470

Full Moon Meditation (Ngày trăng tròn) là ngày khoảng cách giữa mặt trăng và trái đất ngắn nhất. Mặt trăng mang một nguồn năng lượng êm dịu với một từ trường mạnh. Khi bạn thiền định trong những ngày trăng tròn năng lượng bạn nhận được từ vũ trụ là tối ưu nhất.

 

thien nen full moon meditation

 

Dựa trên nghiên cứu y học chúng ta có một số lợi ích của Full Moon Meditation Yoga:

+ Giảm căng thẳng

+ Cải thiện trí nhớ

+ Tăng cường lưu lượng máu của não

+ Cải thiện hóa học và telomerase trong não

+ Giảm trầm cảm và cải thiện giấc ngủ.

 

thien nen full moon meditation

 

Còn về quan điểm của Yoga, chúng ta có thể bổ sung thêm vài lợi ích khác như: Cân bằng trí tuệ tổng thể, trực giác, tăng cường hào quang, xóa nghiệp lực, kích thích tuyến tùng, tuyến yên và vùng dưới đồi.

 

thien nen full moon meditation

 
 
 

Bài viết liên quan

Hệ thống đang xử lý, vui lòng chờ trong giây lát!.